Ces créneaux sont réservés aux usagers de la Maison Sport Santé Universitaire.

Si vous souhaitez vous renseigner ou rejoindre le dispositif Maison Sport Santé, vous pouvez prendre les informations sur la page dédiée

https://www.univ-brest.fr/suaps/fr/page/maison-de-sport-sante-universitaire

Pour toutes informations complémentaires ou prise de RDV, vous pouvez écrire à l'adresse : mssu@univ-brest.fr



Une approche du CrossFit adaptée au sport-santé.

Ce cours propose des entraînements variés avec du petit matériel (haltères, kettlebells, poids du corps…), combinant renforcement musculaire, cardio et gymnastique. Les séances sont modulées pour s’adapter aux capacités de chacun, afin de progresser en force, en équilibre, endurance et en coordination dans une ambiance conviviale et motivante.