Plongée formation PE12/20 - Plongée autonome PE20 et + - CACI obligatoire
Ce créneau est ouvert à tou-te-s. N'hésitez pas à prendre contact avec votre enseignant-e pour toute question d'accessibilité sur ce créneau et voir les possibilités de mise en œuvre selon vos besoins particuliers.
Un certificat médical de non contre indication à la plongée hyperbare (CACI) sera exigé pour tous les cours de plongée en piscine comme en mer.
Il devra avoir été réalisé par soit un médecin du sport ou hyperbare ou fédéral en plongée. Il sera inférieur à 1 an.
Lien de téléchargement du CACI : https://drive.google.com/file/d/1Bw9vcyy32ehSyOOa5XvD9vyf2qArAXFz/view?usp=drive_link
Ce cours de formation au PE 12/20 s’adressent aux personnes capables de nager seule en eau profonde sur 50 m sans stress. D’immerger son visage sous l’eau. De ventiler dans un tuba.
Les compétences visées :
S’équiper seul. Vérifier son équipement et celui de son binôme.
Choix de sa stab, palmes et masque
S’immerger de 2 façons.
Entrée dans l’eau de 2 façons.
S’équilibrer sous l’eau avec sa stab uniquement.
Vider son masque sous l’eau. Aider un binôme à vider son masque.
Lâcher et remettre son embout en bouche en sécurité.
Récupérer son détendeur sous l’eau seul ou/et à 2
Donner de l’air à une personne si nécessaire.
Remonter seul ou à 2 à la vitesse des micro-bulles (10m/mn).
Communiquer.
Assurer le passage de ses oreilles en plongée
Suivre une palanquée de maxi 4 personnes en mer.
Rester avec son binôme.
Contrôler sa consommation.
Savoir lâcher un parachute seul ou à 2.
Suivre et assurer les connaissances théoriques en plongée via le lien sur moodle.
En mer :
Valider les compétences vues en piscine à Foch et réussir son évolution progressive de 0 à 20m pour les PE 20 en formation.
Possibilité de remise à niveau si besoin ( PE 20 etc.. PADI SSI etc…)
Lors des explorations ;
Rester dans le groupe, suivre les consignes de GDP.
Observer et reconnaitre l’environnement biologique.
Connaitre les démarches administratives (titres, CACI et livrets de plongée) à présenter à un centre de plongée.
Respecter le milieu.
Rester en très bonne forme physique pour plonger.
S’hydrater.
Un certificat médical de non contre indication à la plongée hyperbare (CACI) sera exigé pour tous les cours de plongée en piscine comme en mer.
Il devra avoir été réalisé par soit un médecin du sport ou hyperbare ou fédéral en plongée. Il sera inférieur à 1 an.
Lien de téléchargement du CACI : https://drive.google.com/file/d/1Bw9vcyy32ehSyOOa5XvD9vyf2qArAXFz/view?usp=drive_link
Ce cours de formation au PE 12/20 s’adressent aux personnes capables de nager seule en eau profonde sur 50 m sans stress. D’immerger son visage sous l’eau. De ventiler dans un tuba.
Les compétences visées :
S’équiper seul. Vérifier son équipement et celui de son binôme.
Choix de sa stab, palmes et masque
S’immerger de 2 façons.
Entrée dans l’eau de 2 façons.
S’équilibrer sous l’eau avec sa stab uniquement.
Vider son masque sous l’eau. Aider un binôme à vider son masque.
Lâcher et remettre son embout en bouche en sécurité.
Récupérer son détendeur sous l’eau seul ou/et à 2
Donner de l’air à une personne si nécessaire.
Remonter seul ou à 2 à la vitesse des micro-bulles (10m/mn).
Communiquer.
Assurer le passage de ses oreilles en plongée
Suivre une palanquée de maxi 4 personnes en mer.
Rester avec son binôme.
Contrôler sa consommation.
Savoir lâcher un parachute seul ou à 2.
Suivre et assurer les connaissances théoriques en plongée via le lien sur moodle.
En mer :
Valider les compétences vues en piscine à Foch et réussir son évolution progressive de 0 à 20m pour les PE 20 en formation.
Possibilité de remise à niveau si besoin ( PE 20 etc.. PADI SSI etc…)
Lors des explorations ;
Rester dans le groupe, suivre les consignes de GDP.
Observer et reconnaitre l’environnement biologique.
Connaitre les démarches administratives (titres, CACI et livrets de plongée) à présenter à un centre de plongée.
Respecter le milieu.
Rester en très bonne forme physique pour plonger.
S’hydrater.